В международный день врача о профилактике респираторных инфекций

В календаре существует памятная дата – 6 октября, посвящённая тем, кто выбрал для себя заботу о здоровье людей. Это Международный день врача – день солидарности и активных действий врачей всего мира.

Инициаторы акции - Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международная медицинская гуманитарная организация «Врачи без границ» (фр. Médecins sans frontières, MSF) - эта независимая, неправительственная организация и реализует текущие задачи, не делая различий в национальной или религиозной принадлежности людей. Помогают всем народам при различных эпидемиях, социальных и вооруженных конфликтах.

Врачи – эпидемиологи и гигиенисты - проводники в мире профилактики инфекционных болезней, массовых неинфекционных заболеваний и отравлений. В осенний период из множества инфекционных болезней, наиболее актуальными из-за своей массовости являются острые респираторные вирусные инфекции.

Напомним, острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)– это группа заболеваний, поражающих дыхательные пути, от обычного насморка и кашля до пневмонии, которые вызывают вирусы гриппа и COVID-19. Они распространены повсеместно и могут представлять серьезную угрозу для здоровья, особенно для детей, пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом. И здесь компетенция врачей востребована не только при диагностике, лечении, но в профилактике этих заболеваний. «Клиницист спасет человека, а эпидемиолог  - человечество»: академик Б.Л.Черкасский.

Профилактика респираторных инфекций – это наша общая ответственность. Вот несколько простых, но эффективных мер:

  1. Соблюдайте правила гигиены рук (регулярно мойте руки, особенно после посещения общественных мест, перед едой и после кашля или чихания).
  2. Избегайте прикосновений к лицу (старайтесь не трогать глаза, нос и рот немытыми руками, так как это основной путь проникновения вирусов и бактерий в организм).
  3. Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании (используйте одноразовую салфетку или сгиб локтя, чтобы предотвратить распространение капель, содержащих вирусы).
  4. Избегайте тесного контакта с больными людьми (держитесь на расстоянии от тех, у кого имеются симптомы респираторных заболеваний).
  5. Проветривайте помещения (регулярно открывайте окна для циркуляции свежего воздуха, особенно в местах скопления людей).
  6. Укрепляйте иммунитет (придерживайтесь здорового питания, достаточности сна, избегайте стрессовых ситуаций и не забывайте про физическую активность).
  7. Вакцинируйтесь (следуйте рекомендациям врача относительно вакцинации против гриппа и других респираторных инфекций).
  8. Обращайтесь к врачу своевременно (не занимайтесь самолечением, при появлении симптомов респираторной инфекции обратитесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения).

Международный день врача – это не только день признания заслуг мировой медицины, но и день, когда стоит задуматься о собственной ответственности за свое здоровье. Профилактика респираторных инфекций – это простой, но эффективный способ защитить себя и своих близких от болезней!

Материал подготовлен главным специалистом-экспертом территориального отдела Управления Роспотребнадзора по ХМАО-Югре в г.Лангепасе и г.Покачи А.М.Кустовой 8(34669)20076, (3467)360003 доб.6005