Личная гигиена дошкольника
В эру вирусов очень важно научить ребенка следовать правилам личной гигиены. Это первоочередная задача родителей, так как в будущем ему придется справляться с этим самостоятельно.
Роспотребнадзор напоминает, что регулярное соблюдение основных правил гигиены защищает ребенка от многих заболеваний, в том числе инфекционных.
Дошкольнику следует освоить все основные навыки гигиены и понять зачем они.
Привычка чистить зубы, поддерживать чистоту кожи и волос, мыть руки, соблюдать чистоту и аккуратность в одежде и комнате, правильно питаться и соблюдать режим дня — это основа гигиенического воспитания ребенка. Освоив эти несложные правила гигиены, ребенок будет выглядеть опрятным и будет меньше болеть.
Основные правила гигиены дошкольника:
- Мыть руки после прогулок, игр, посещения туалета и перед едой – одно из важных и обязательных правил гигиены. Объясните ребенку, что в течение дня он берет руками разные предметы: игрушки, книги, трогает дверные ручки, собаку или кошку, играет на полу и т.д. На всех этих и других предметах есть невидимая грязь, которая остается на ладошках и пальцах. Если перед едой тщательно не помыть руки, микробы с рук могут попасть в рот, а затем и в организм, вызывая различные болезни. Мыть руки необходимо с мылом не менее 15-20 секунд.
- Уход за кожей должен быть ежедневным. Во время водных процедур не забывать мыть лицо, шею и уши. Вытираться после умывания следует только своим личным полотенцем. Приучайте ребенка менять каждый день нижнее белье.
- Важно своевременно начать уход за полостью рта и зубами ребенка. Следует помнить, что уход за молочными зубами и их сохранение здоровыми до появления постоянных зубов также необходимы. Дважды в день ребенок должен чистить зубы.
- Вместе с ребенком старайтесь соблюдать порядок в его комнате. Объясняйте малышу для чего нужно поддерживать порядок. Создайте комфортное пространство, в котором легко его наводить. Дети, которые привыкли поддерживать свои вещи в чистоте, а комнату в порядке, более организованны и дисциплинированны.
Самостоятельный уход за собой - лучшее профилактическое средство и форма защиты от многих заболеваний.
С вопросами по данному материалу обращаться по телефону 8(3467)360-003 доб. №4000 Юлия Андреевна Айль