Рекомендации населению при возникновении задымления в населенных
В случае задымления населенных мест гражданам рекомендуется:
- использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и подобное), которые следует увлажнять для усиления их действия. Наиболее выраженным эффектом фильтрации обладают промышленные и бытовые респираторы.
- изолировать влажной тканью оконные и дверные проемы, по возможности использовать кондиционеры.
Наибольшая необходимость применения защитных средств возникает для пожилых людей, детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания и аллергической патологией;
- использовать в питании легкоусвояемые пищевые продукты;
- по возможности снизить физические нагрузки;
- минимизировать пребывание на открытом воздухе, особенно в жаркое - дневное время суток;
- временно ограничить пребывание детей на игровых площадках, в том числе спортивных и игровых площадках образовательных учреждений;
- обильное питье, за исключением газированных и сладких напитков
- для удаления накопленных в помещении вредных веществ необходимо проводить ежедневные влажные уборки;
- отказ от приема алкогольных напитков и пива, исключение курения;
- в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появления слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу. При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.
