Всемирная неделя грудного вскармливания.
С 1 по 7 августа ежегодно проходит Всемирная неделя грудного вскармливания (World Breastfeeding Week, WBW). Её инициировали ВОЗ и ЮНИСЕФ, а поводом стало принятие в 1990 году Инночетийской декларации, направленной на охрану и поддержку грудного вскармливания. Сегодня эту инициативу поддерживают более чем в 170 странах. Цель недели — объединить специалистов, развеять мифы и напомнить: матери и ребёнку на протяжении всего периода грудного вскармливания нужна постоянная поддержка со стороны системы здравоохранения.
Именно в эти дни особенно актуально говорить о том, какую реальную пользу несёт грудное вскармливание для здоровья и развития малыша, а также для самой матери.
В чём польза грудного вскармливания?
Польза многогранна — она затрагивает и физическое, и психоэмоциональное развитие ребёнка, а также имеет долгосрочные эффекты для здоровья обоих.
Для ребёнка:
- Идеальное питание. Грудное молоко — единственный биологический продукт, который полностью соответствует особенностям пищеварительной системы и обмена веществ младенца. Его состав не постоянен: он меняется во время кормления, в зависимости от времени суток и стадии лактации, подстраиваясь под нужды малыша. Белки хорошо усваиваются, жиры (в том числе полиненасыщенные жирные кислоты) критически важны для созревания центральной нервной системы.
- Защита от инфекций. В грудном молоке содержатся антитела (иммуноглобулины), Т-лимфоциты, макрофаги и другие биологически активные вещества, которые активно поддерживают иммунную систему младенца. Благодаря этому снижается риск инфекций желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, среднего отита.
- Положительное влияние на развитие. Грудное вскармливание способствует гармоничному физическому, умственному, психоэмоциональному и речевому развитию. Полиненасыщенные жирные кислоты положительно влияют на когнитивные функции, память и интеллект. Правильный сосательный рефлекс при грудном вскармливании помогает формировать правильную зубочелюстную систему и прикус.
- Снижение рисков хронических заболеваний. Есть данные, что грудное вскармливание ассоциировано со снижением риска развития в будущем ожирения, сахарного диабета 1 и 2 типа, бронхиальной астмы, некоторых аллергических заболеваний, болезни Крона, язвенного колита, лейкемии. Также отмечается снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
- Поддержка микрофлоры кишечника. Грудное молоко способствует формированию здоровой микрофлоры, что важно для нормального пищеварения.
- Эмоциональная близость. Сам процесс кормления, контакт «кожа к коже», слух биения сердца матери создают ощущение безопасности, снижают стресс у малыша и закладывают основу для прочной психоэмоциональной связи.
Для матери:
- Послеродовое восстановление. Раннее начало грудного вскармливания помогает организму быстрее восстановиться после родов: выделение окситоцина способствует сокращению матки и снижает риск послеродовых кровотечений.
- Естественная контрацепция. Исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев действует как естественный метод планирования семьи (за счёт секреции пролактина, тормозящего овуляцию).
- Долгосрочные эффекты для здоровья. У женщин, кормивших грудью, в будущем может быть снижен риск развития рака молочной железы, рака яичников, а также улучшаться минерализация костей (что снижает риск остеопороза в пожилом возрасте).
- Психоэмоциональный комфорт. Забота о ребёнке, установление тесной связи способствуют улучшению психологического состояния матери.
Помните: рекомендации ВОЗ звучат так — исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев, а затем продолжение кормления вместе с введением прикорма до 2 лет и дольше.