Студенты Югорского политехнического колледжа написали диктант здоровья «Используем гаджеты рационально»
15 сентября 2026 года на площадке политехнического колледжа города Югорск, специалисты ТО Управления Роспотребнадзора по ХМАО - Югре в г.Югорске и Советском районе провели третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема III-го диктанта «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню Санитано-эпидемиологической Службы и посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой.
Отвечая на 20 вопросов Диктанта студенты узнали:
-
как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
-
что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает;
-
какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;
-
почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура;
-
какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
-
как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
-
как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.
Каждый участник получил именной электронный сертификат с указанием суммы баллов за правильные ответы
Уважаемые югорчане, присоединяйтесь и пополните на портале “диктант-санпросвет.рф”, свои знания о безвредном использовании планшетов, смарфонов и ноутбуков.
С вопросами по данному материалу оращаться по телефону 8 (3467)360003 доб.№ 4000 – главный специалист – эксперт Юлия Айль