Сотрудники Роспотребнадзора приняли участие в Когалымском полумарафоне
8 сентября 2024г. в г. Когалыме проходил Международный полумарафон, участие в котором вместе с детьми приняли специалисты Лангепасского Роспотребнадзора.
В рамках международного Когалымского полумарафона были организованы забеги на разные дистанции: полумарафонская дистанция 21.1 км, дистанция Чемпионата России по бегу на 15 км, а также забеги на 2,5 км и детский забег.
Поучаствовав в таком масштабном празднике спорта, спортсмены не только зарядились энергетикой мероприятия, но и на своем примере пропагандировали детям здоровый образ жизни и мотивировали на физическую активность.
15 причин, почему стоит начать бегать и делать это на постоянной основе:
- Бег улучшит физическую форму и снизит лишний вес.
- Бег улучшает выносливость.
- Бег помогает ежедневно выполнять необходимый уровень активности.
- Бег улучшает самочувствие и повышает настроение.
- Бег повышает стрессоустойчивость.
- Бег способствует здоровью и уменьшает риск развития заболеваний.
- Бег замедляет процессы старения.
- Бег улучшает работу мозга и умственную активность.
- Бег помогает повысить самооценку и уверенность в себе.
- Бег делает жизнь ярче.
- Бег способствует дисциплине.
- Бег помогает справляться с проблемами.
- Бег открывает «новые» горизонты.
- Бег объединяет и укрепляет отношения.
- Бег помогает найти себя!
Бег относится к динамическим видам спорта, благодаря которым происходит максимальное развитие выносливости. Двигательная активность в нем — высокая. Поэтому повышается эластичность мышц, подвижность суставов, улучшается состояние хрящевой и костной ткани, общая подготовленность всего тела к физическим нагрузкам.
Вы точно получите удовольствие, когда примете участие в массовом забеге и вам дадут заслуженную медаль финишера. Тем более, если установите при этом личный рекорд на дистанции или даже займете призовое место. Позитивный настрой, уверенность в своих силах и способность повышать спортивные результаты — это явные признаки отменного здоровья!
Материал подготовлен начальником территориального отдела Управления Роспотребнадзора по ХМАО-Югре в городе Лангепасе и городе Покачи Керовой Е.Ю. тел. 8 (34669) 20076; 8 (3467) 360-003 доб. 6001