Рекомендации для работающих в условиях повышенных температур воздуха

Управление   Роспотребнадзора   по   Ханты-Мансийскому   автономному   округу-Югре
информирует:   установившаяся  жаркая   погода,   приводит   к   ухудшению   условий   труда
работающих на открытой местности,  в производственных и общественных помещениях
без кондиционирования.
   Работы в  нагревающемся  микроклимате  необходимо проводить  при соблюдении  мер
профилактики перегревания и рекомендаций относительно режима работ:
- Работа при температуре наружного воздуха более 32,5°C по показателям микроклимата
относится к опасным (экстремальным). Не рекомендуется проведение работ на открытом
воздухе при температуре свыше 32,5°C. Следует изменить порядок рабочего дня, перенося
такие работы на утреннее или вечернее время.
-   Необходимо   чередовать   работы   на   открытом   воздухе   с   отдыхом   в   охлаждаемых
помещениях.   Во   избежание   охлаждения   организма   вследствие   большого   перепада
температур   (поверхность   тела   -   окружающий   воздух)   и   усиленной   теплоотдачи   с
испарением пота  в помещении,  где  осуществляется  нормализация  теплового  состояния
человека   после   работы   в   нагревающей   среде,   должна   поддерживаться   температура
воздуха на уровне 24 - 25 °C.
-   Для   защиты   от   чрезмерного   теплового   излучения   необходимо   использовать
специальную   одежду   или   одежду   из   плотных   сортов   ткани.   К   выполнению   работ   в
условиях воздействия высоких температур не рекомендуется допускать лиц моложе 25 и
старше 40 лет.
- Для профилактики обезвоживания организма имеет значение организация и соблюдение
питьевого режима. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной
близости.  Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков,  чая +10 - +15 °C. Для
оптимального   водообеспечения   рекомендуется   возмещать   потерю   солей   и
микроэлементов,  выделяемых  из  организма  с  потом,  подсоленной  водой,  минеральной
щелочной   водой,   кисломолочными   напитками   (обезжиренное   молоко,   молочная
сыворотка),   соками,   витаминизированными   напитками,   кислородно-белковыми
коктейлями.
-   Пить   воду   следует   часто   и   понемногу,   чтобы   поддерживать   хорошую   гидратацию
организма   (оптимальное   содержание   воды   в   организме,   которое   обеспечивает   его
нормальную жизнедеятельность, обмен веществ). При температуре воздуха более +30 °C и
выполнении  работы средней  тяжести  требуется  выпивать  не  менее  0,5  л  воды в час   -
примерно одну чашку каждые 20 минут.
- Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, при
возможности,   употребление   фруктов   и   овощей,   введение   витаминизации   в   пищевой
рацион.

Просмотров: 136